Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
177.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 124.36g | Carb: 78.65g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Киви, Окей Манго. Lunch: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку. Dinner: Тушеные Овощи, Индейка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inessa.chertishe09's weight history
|