Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
237.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2018:
|
2413 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 65.77g | Carb: 310.55g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Сарделька. Dinner: Батон, Сосиски Молочные, Пирог с Орехами, Пирог с Орехами, Гороховый Суп. Snacks/Other: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кремлина Инжир в Шоколаде. more...
|
|
3008 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|