Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 77.77g | Carb: 69.59g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Хашбраун. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыбий Жир Лосося, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Рыбий Жир Лосося, Рыбий Жир Лосося, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|