olgaaa2007's Journal, 21 January 2018

123.0 lb Lost so far: 125.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1668 kcal

Fat: 54.67g | Prot: 101.42g | Carb: 197.91g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Индоутка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Баклажаны Тушеные, Сухофрукты. Dinner: Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Репа, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Буренкино Творог 5%, Королек, Russian Caviar Икра Черная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Американо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour and 45 minutes, Grocery Shopping - 4 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...