|
Диета с нагрузкой в виде тренировки сделали своё дело.
|
231.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 86.53g | Carb: 98.02g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Чай, Гречка с Овощами, Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Сыр Моцарелла, Сливочный Сыр, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|