Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
235.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
2275 kcal
|
Fat: 127.45g | Prot: 57.80g | Carb: 229.69g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. Lunch: Морковь по-Корейски, Печенье, Рафаэлло Конфета, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хурма, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Перекресток Салат Сказка. Snacks/Other: Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Цитрус, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|