|
Ну вот, потихоньку двигается... тело🤪😂
|
136.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 53.79g | Carb: 173.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Белый Город Молоко 2.5%, Dove Молочный Шоколад. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, Уха из Семги. Dinner: Красное Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Чечевица Вареная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|