Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 54.91g | Carb: 198.88g.
Breakfast: Шоколадный Торт. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Коммунарка Конфеты Трюфели, Коммунарка Конфеты Черноморочка, АВС Огурцы Маринованные, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба с Овощами. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knoppikru's weight history
|