Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
211.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
638 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 66.74g | Carb: 42.18g.
Breakfast: Помидоры Черри, Рыбий Жир Лосося, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Кофе, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. Snacks/Other: Беларусь Сыр Король Эдвард, Беларусь Сыр Король Эдвард. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|