irenrrrrrr's Journal, 12 January 2018

156.5 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1512 kcal

Fat: 70.65g | Prot: 59.45g | Carb: 182.01g.   Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Шарлиз Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Рассольник. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Хурма. more...

2296 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes. more...