Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 53.13g | Carb: 135.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Спагетти из Полбы. Snacks/Other: Лента Хлеб Деревенский, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Eco Botanica Зефир, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Polovnikova's weight history
|