Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
181.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2017:
|
2322 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 100.88g | Carb: 86.58g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Чай с Медом. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Икра Красная, Говядина Тушеная. more...
|
|
2198 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alcuno2005's weight history
|