Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
237.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
2255 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 55.17g | Carb: 287.03g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Dinner: Плов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Макдоналдс Макфлури Карамель, Шоколад, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|