Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
235.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
2325 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 103.41g | Carb: 230.98g.
Lunch: Плов, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Перекресток Арахис в Карамели, Мандарины, Пирожное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|