Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
243.8 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
856 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 77.78g | Carb: 78.19g.
Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Морковь, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Груша, Good Food Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|