|
Блин. Ну как так? 😢
|
183.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2017:
|
2159 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 103.71g | Carb: 251.18g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Варенье, Чернослив, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сметана, Окей Сельдь под Шубой, Фабрика Здоровой Еды Борщ. Dinner: Чай с Медом, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Other: Сити Гурмэ Круассан Шоколадный, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2180 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alcuno2005's weight history
|