Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
212.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 84.90g | Carb: 131.97g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Котлеты домашние, Омлет или Яичница, Кофе с молоком мой. Dinner: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Магнит Мандарин. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|