Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
181.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
2717 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 63.11g | Carb: 374.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Фейхоа, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Глинтвейн, Вареники с Творогом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
2694 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Dance (slow step) - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alcuno2005's weight history
|