Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
222.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2017:
|
671 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 21.08g | Carb: 56.31g.
Breakfast: Хлеб Черный, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яичница с Помидорами, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Командор Торт Бисквитный Брусничный. Lunch: Хлеб Черный, Дымов Колбаса Телячья Полуцилиндр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlberTa5's weight history
|