Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
227.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 64.73g | Carb: 203.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Пепси Пепси, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Помело, Яйцо, Помидоры Черри, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Мандарины. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlberTa5's weight history
|