Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
188.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 97.30g | Carb: 94.64g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Lunch: Мандарин, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Курганский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|