Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 75.52g | Carb: 130.96g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|