Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
132.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2017:
|
951 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 31.81g | Carb: 170.70g.
Breakfast: Tess Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Lunch: Мандарины, Greenfield Чай Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|