Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
233.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 63.93g | Carb: 133.29g.
Breakfast: Льняные Семена, Черемушки Торт Наполеон. Lunch: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хлеб Черный. Dinner: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, КПК Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Лук-Порей, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле с Зеленью. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlberTa5's weight history
|