Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
194.2 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
|
848 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 69.20g | Carb: 49.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Коптильный Двор Карбонат, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Dinner: Пятерочка Нектарин, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2400 kcal
|
Activities & Exercise:
уроки Джил - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inessa.chertishe09's weight history
|