Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
142.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 61.31g | Carb: 202.95g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Картошка Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Картофельная Запеканка, Гречка с Мясом, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Майонез, Салат Овощной, Lindt Горький Шоколад 85%, Завод Алешина Соломка Соленая. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eraterina's weight history
|