inessa.chertishe09's Journal, 24 September 2017

199.7 lb Lost so far: 42.8 lb.    Still to go: 52.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

873 kcal

Fat: 53.41g | Prot: 61.40g | Carb: 36.89g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый 4%. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира). more...

2459 kcal

Activities & Exercise: уроки Джил - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...