inessa.chertishe09's Journal, 23 September 2017

200.0 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 52.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

909 kcal

Fat: 39.15g | Prot: 56.68g | Carb: 86.36g.   Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Яблоко Антоновка. Snacks/Other: Сухогруз Кальмары Сушеные, Персики, Абрико Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Зернистый 4%. more...

2462 kcal

Activities & Exercise: уроки Джил - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...