schnorra's Journal, 06 September 2017

Hoffentlich gehts weiter so voran.

183.2 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1124 kcal

Fat: 26.34g | Prot: 65.49g | Carb: 158.10g.   Breakfast: Mischbrot, Kaffee, Marmelade. Lunch: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Nudeln (Gekocht), Bratensoße. Dinner: Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Ei. Snacks/Other: Trauben. more...

2042 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...