Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
278.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 124.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
|
1229 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 77.21g | Carb: 107.67g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Oreo Печенье, Совок Сайра Тихоокеанская Натуральная, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Фундук, Яшкино Печенье Дженс, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|