Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
192.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 107.68g | Carb: 132.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Изюм, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Маасдам. Snacks/Other: Груши, Сливы, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|