Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
194.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 68.41g | Carb: 135.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Картошка Печеная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Персики, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|