|
вернулась
|
149.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2017:
|
1663 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 77.73g | Carb: 193.92g.
Breakfast: Пшеничные Лепешки, Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Курага, Чернослив, Роллы Филадельфия. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожное Печенье без Сахара, Макароны Отварные, Печень Говяжья. more...
|
|
2226 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Cleaning - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 9 hours and 21 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|