Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
|
773 kcal
|
Fat: 10.91g | Prot: 82.04g | Carb: 85.75g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Утиное Мясо, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Syntrax Изолят. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|