Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
593 kcal
|
Fat: 9.16g | Prot: 29.71g | Carb: 99.88g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Jacobs Кофе Растворимый, Княгинино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Лакомо Сыр Плавленный с Грибами, То, Что Надо! Крабовые Палочки, Китайская Капуста, Огурец, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мирролла Рыбий Жир, Jacobs Кофе Растворимый, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|