Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
|
593 kcal
|
Fat: 8.28g | Prot: 24.70g | Carb: 111.65g.
Breakfast: Лакомо Сыр Плавленный с Грибами, Яблоко, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Чай, Яблоко, Банан, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Клубника. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Княгинино Молоко 1,5%, Клубника, Мирролла Рыбий Жир, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|