Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
557 kcal
|
Fat: 18.93g | Prot: 16.41g | Carb: 82.90g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Монетка Изюм Светлый без Косточки, Княгинино Молоко 1,5%, Campina Сливки для Кофе, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Зеленый Лук, Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, То, Что Надо! Крабовые Палочки, Огурец, Капуста. Dinner: Grondard Марципановый Батончик Классический, Сенежская Сенежкая-Кислород со Вкусом Граната. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|