Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
595 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 23.36g | Carb: 95.37g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Мирролла Рыбий Жир, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе, Яичный Белок, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Мирролла Рыбий Жир, Клубника, Авида Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Jacobs Кофе Растворимый, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|