Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 56.86g | Carb: 111.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Кефир 1%, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Арахис, Клубничное Мороженое, Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Красное Яблоко, Капучино. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha2906's weight history
|