Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
134.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
580 kcal
|
Fat: 8.93g | Prot: 28.91g | Carb: 100.27g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Jacobs Кофе Растворимый, Княгинино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Авида Сметана 10%, Чай, Дон Густо Рис Обработанный Паром в Пакетиках для Варки, Каждый День Кукуруза Сахарная, Каждый День Крабовые Палочки (Имитация). Dinner: Фундук, Абрикосы, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
gaining 16.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|