Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
125.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
583 kcal
|
Fat: 8.48g | Prot: 33.93g | Carb: 94.86g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зеленый Лук, Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Smily Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец, 365 Дней Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Matti Мюсли. Snacks/Other: Запеканка - Кексик, Чай. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
srcimg's weight history
|