|
После "читмила"👌
Ну ничего, вернусь к своему ППитанию и все уйдёт)
|
108.7 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2017:
|
1181 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 100.61g | Carb: 105.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, EKO Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, Овсяноблин. Lunch: Green Ray Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Русское Молоко Кефир 1%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Учитывая, что читмил был ночью 😧🙈🌚 Убить меня мало 😂🔫
Только я могу нахомячиться роллов до отвалу на ночь.... Чтобы уже не лезло, а я все равно пихаю 😂😂
Надеюсь, что ПП и тренировки все исправят)
А завтра плановый разгрузочный день на молокочае))
23 Jun 17 by member: alekseeva180593
|
До отвала на ночь это уже не читмил а обжорство 😊
23 Jun 17 by member: liubovfeoktistova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva180593's weight history
|