Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
267.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 146.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2017:
|
1621 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 76.50g | Carb: 114.42g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Инжирный Персик, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Рот Фронт Конфеты Мечта. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|