Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
162.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2017:
|
2066 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 114.62g | Carb: 145.81g.
Breakfast: Укроп, Кинза, Простоквашино Кефир 1%, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Рузский Творог 9%. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Азбука Вкуса Шницель из Судака Жареный (Азбука Вкуса), Сарепта Масло Горчичное, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Теремок Уха из Форели по-Фински, Киви. Snacks/Other: ВкусВилл Фисташки Жареные с Шафраном, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Вода (в Бутылке), Мёд. more...
|
|
2049 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|