Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
178.4 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2017:
|
475 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 45.43g | Carb: 24.30g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Курица Вареная, Куриный Бульон, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Чай, Шашлык Куриный, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Суп Овощной. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|