Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2016:
|
2653 kcal
|
Fat: 126.58g | Prot: 131.33g | Carb: 269.26g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Приосколье Печень Куриная, Liebendorf Сыр Эдам, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Гречка Вареная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Жареным Луком, Приготовленная Тыква, Грейпфрут. Lunch: Лук, Скумбрия Отварная, Чечевица Вареная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Мёд, Каркаде, Liebendorf Сыр Эдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Миндаль, Фундук. more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 8 hours and 56 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 4 minutes, Bathing - 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ginodemarin's weight history
|