Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
203.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2016:
|
1808 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 85.87g | Carb: 248.88g.
Breakfast: Компот, Банан, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Мандарины, Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Гороховый Суп, Мандарины. Snacks/Other: Творожное Печенье, Помидоры, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|