Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2016:
|
1378 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 84.11g | Carb: 112.88g.
Breakfast: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Авокадо, Кофе, Миндаль, Клеверный Мед, Кофе с Молоком, Льняные Семена. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|