Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
213.2 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2016:
|
1518 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 94.25g | Carb: 184.07g.
Breakfast: Экстра Каша Овсяная, Компот, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Желудки Куриные, Банан, Макароны Жареные. Dinner: Щи с Мясом, Сливы. Snacks/Other: Сердце Куриное, Сливы, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|