Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
214.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
1652 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 90.61g | Carb: 263.12g.
Breakfast: Арбуз, Компот, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный. Lunch: Хлеб Бородинский, Треска, Картофель (без Соли, Отварной), Варенье. Dinner: Фасолевый Суп, Дыня, Зеленый Лук. Snacks/Other: Творог 5%, Виноград, Виноград, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|